System FITLIGHT to integralny element wszystkich potrzeb szkoleniowych. Ozdwierciedla rzeczywiste warunki treningu w celu motywowania i rozwijania sportowców, zwiększając zdolność ich reagowania w trudnych warunkach gdy i zapewniając możliwość głębokiej analizy osiągnięć sportowych.
System FITLIGHT idealnie nadaje się do intensywnego treningu by testować wydajność zawodnika. Elastyczność systemu pozwala na tworzenie indywidualnych programów dla sportowców i trenerów. Możliwość pogłębionej analizy sportowej daje pełną świadomość aktualnej formy sportowca i pozwala tworzyć wymierne cele.
Czas reakcji, szybkość, zwinność i przyspieszenie można łatwo mierzyć za pomocą systemu FITLIGHT z możliwością projektowania konkretnych zestawów ćwiczeń lub całych programów, które naśladują faktyczne ruchy i zachowanie zawodnika podczas gry. Atrybuty dotyczące zdolności sportowych i płynności ruchu można dokładnie mierzyć w czasie rzeczywistym i ocenić a tym samym dostosowywać poziom trudności treningu konkretnego zawodnika.